que es la memoria - que horas son las 22

A memória é uma das principais funções cerebrais. De maneira geral, refere-se à capacidade de reter informações e lembrá-las posteriormente. Ela nos permite recordar acontecimentos passados, armazenar conhecimentos aprendidos, reconhecer rostos, palavras e objetos, bem como aprender com erros e acertos. A memória é complexa e pode ser dividida em diferentes tipos. A memória de curto prazo, por exemplo, é aquela que nos permite lembrar de informações por um período de tempo breve, como um número de telefone ou um nome. Já a memória de longo prazo é responsável por armazenar informações por períodos mais duradouros, como experiências vividas ou conhecimentos adquiridos. Além disso, a memória é influenciada por diversos fatores, como o estado emocional do indivíduo, a atenção prestada no momento da codificação da informação, a repetição e o sono adequado. No entanto, embora a memória seja uma função cognitiva fundamental, ela pode ser afetada por diversas condições, como doenças neurodegenerativas, traumatismo craniano, estresse crônico, entre outras. Por isso, é importante cuidar da saúde cerebral e adotar hábitos saudáveis para preservar a memória e garantir um bom funcionamento cognitivo ao longo da vida.