obesidade grau 1 - quanto pesa 1 arroba

A obesidade grau 1 é uma condição médica que se caracteriza pelo acúmulo excessivo de gordura corporal, podendo levar a diversas complicações de saúde. Também conhecido como sobrepeso leve, esse grau de obesidade é diagnosticado quando o índice de massa corporal (IMC) de uma pessoa está entre 30 e 34,9 kg/m². Os fatores que contribuem para o desenvolvimento da obesidade grau 1 são variados e incluem má alimentação, sedentarismo, estresse, distúrbios hormonais e genética. Pessoas que têm esse tipo de obesidade podem apresentar problemas como hipertensão arterial, colesterol alto, diabetes tipo 2, apneia do sono, doenças cardiovasculares, entre outras. Para tratar a obesidade grau 1, é necessário adotar um estilo de vida saudável, que inclua uma dieta equilibrada e atividade física regular. É importante buscar ajuda médica e acompanhamento de profissionais especializados, como nutricionistas e educadores físicos, para planejar um plano de emagrecimento seguro e eficaz. Além disso, é importante destacar que a obesidade grau 1 não deve ser tratada apenas como uma questão estética, mas sim como um problema de saúde que pode ter impacto significativo na qualidade de vida e na longevidade das pessoas afetadas. Por isso, é fundamental conscientizar a população sobre a importância da prevenção e do tratamento adequado da obesidade, a fim de evitar o surgimento de complicações mais graves.