como hacer avena - como hacer flores de papel

A aveia é um alimento saudável e nutritivo que pode ser consumido em diferentes preparações. Se você está se perguntando como fazer avena, aqui estão algumas dicas simples que podem ajudá-lo. Comece escolhendo os ingredientes certos. Você precisará de aveia em flocos, água e leite. Você também pode adicionar açúcar ou adoçante, canela, frutas ou nozes para dar mais sabor e textura. Para fazer a avena, comece aquecendo a água e o leite em uma panela em fogo médio. Quando estiver perto de ferver, adicione a aveia e mexa bem. Deixe cozinhar por cerca de 5 minutos, mexendo ocasionalmente para evitar que a avena grude no fundo da panela. Quando a avena estiver cremosa e macia, retire do fogo e acrescente os ingredientes extras de sua preferência. Mexa bem e deixe descansar por alguns minutos antes de servir. Se preferir, você também pode fazer a avena no microondas. Coloque a aveia e a água em uma tigela e cozinhe em alta potência por cerca de 2 a 3 minutos. Em seguida, adicione o leite e os ingredientes extras e mexa bem. A avena é uma ótima opção para o café da manhã ou lanche da tarde. É uma fonte rica de fibras, vitaminas e minerais que ajudam a manter o corpo saudável e energizado ao longo do dia. Experimente diferentes variações de receitas de avena para descobrir qual é a sua favorita.